เนื้อเพลง ช่วยตัวเองทุกคืน โดย ปินปิน x เคนน้อย ร้อยลีลา

เอากันอีกแล้ว ทำไมต้องเป็นอย่างนี้ทุกคืน
พอเวลานี้ ข้างในหัวใจทำไมต้องคิดถึง
ทิ้งตัวลงนอนยังไง ก็ไม่ไหว ยังลากยาวถึงตีหนึ่ง
มันไม่หลับ ไม่นอน เลยสักที

ฟังเพลงก็แล้ว ก็ดูเหมือนไม่ได้ช่วยอะไร
เดินไปปิดไฟ แต่ในหัวใจยังตื่นอยู่อย่างนี้
ถึงรู้ว่าเธอเป็นใคร แต่ยังไงในใจก็ยังมี
ยังมีแต่ ภาพเธอ ในทุกที

ก็มันยังคิดถึง แม้เธอ จะไม่ได้คิดถึงกันเลย
คนที่เขาไม่เคย มีเราอยู่ในสายตา
ต้องช่วยตัวเองอย่างนี้ ทุกที เวลาที่คิดถึงเธอขึ้นมา
ต้องหาวิธีข่มตา ให้ฉันนอนหลับสักที

ลองไปนับแกะ จากตัวที่หนึ่งถึงตัวที่ร้อย
ก็ช่วยได้นิดหน่อย ก็ง่วงขึ้นมาเล็กน้อยแค่เท่านั้น Oh baby
ค้นหาวิธีกันไป ให้หัวใจผ่านไปได้อีกหนึ่งวัน
จนกว่าที่ฉันนั้นจะหลับ และได้เก็บเธอเอาไปฝัน อีกหนึ่งคืน

ต่อมน้ำตาเกือบแตกใน เหมือนหัวใจจะแตกสลาย
ภาพเธอยังติดในหัว ถึงตัวอยากนอนก็ยังไม่หาย
คิดถึงเธอจนฝันเปียกไปด้วยน้ำตาที่ไหลเป็นสาย
ได้แต่ช่วยตัวเองให้นอน แล้วมีหมอนข้างเป็นมิตรสหาย

คิดถึงแทบตายไม่ไหวจะเคลีย มันเพลียทั้งกายทั้งใจทั้งตัว
ก็มัวแต่อายเลยสายจะเคลียร์ ต้องเพลียทุกคืนต้องฝืนใช่ไหม
อย่างเพิ่งใจร้ายกับคนงมงาย ฉันยอมเป็นควาย
ให้เธอนั้นเป็นนกเอี้ยง มาขี่หลังของฉันก็ได้

ก็มันยังคิดถึง แม้เธอ จะไม่ได้คิดถึงกันเลย
คนที่เขาไม่เคย มีเราอยู่ในสายตา
ต้องช่วยตัวเองอย่างนี้ ทุกที เวลาที่คิดถึงเธอขึ้นมา
ต้องหาวิธีข่มตา ให้ฉันนอนหลับสักที

ต้องช่วยตัวเองอย่างนี้ ทุกทีที่คิดถึงเธอ

จะทำยังไงในใจก็ยังคงนอนไม่หลับ
ต้องหาวิธีช่วยทำให้ฉันนั้นได้หยุดพัก
ไม่รู้ทำไมใจฉันต้องเป็นอย่างนี้ทุกคืน
แต่พอมาถึงตอนเช้าทุกทีกลับไม่ยอมตื่น